气血虚脾虚肾虚吃什么调理比较好

  • 脾虚肾虚吃什么食物调理比较好?

    脾胃虚弱,首先表现在消化不良或吸收不好,所以要先调理好脾胃,要不吃什么也吸收不了。意见建议:脾喜燥恶湿,如果身体有湿,可健脾利湿,熬粥时可加茯苓、薏仁、丝瓜等,脾燥可食用苦瓜、麦冬、百合等以及新鲜蔬菜。脾胃好气血自然慢慢恢复。这种情况当然需要用中药调理啦,先调理脾胃,脾胃健后气血生化有源,气血两虚不治而愈。请注意,您这种情况切不可盲目的吃单纯补气血的药,不然滋腻碍胃,脾胃更加虚弱,而形成恶性循环。最后祝你健康幸福!通过合理的饮食,也可以起到补肾养肾的效果。建议在日常的饮食中多摄入一些具有补肾养肾效果的食物,比如山药、海参、枸杞、核桃、黑芝麻、黑豆等,能预防肾虚。

    男人脾虚肾虚?这3种食物是补肾“高手”,壮阳补气,肾脏有活力!

  • 脾虚肾虚怎么调理?吃什么比较好啊?

    1.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。
    2.少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。
    3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。
    除此之外,脾胃不好的人也可以尝试喝随草记的埤泰茶,埤泰茶以茶之形,发挥药之效,用科学的视角彰显茶的内涵和健康价值,通过严格的组方科学搭配,充分发挥古法炮制工艺以及高新精制工艺的不同优势,在健脾的同时兼顾调理脾胃及相关脏腑,以求治根之目的。

  • 肾阳虚,脾虚,气血虚都有,该怎么调理,吃什么好

    我认为应该内服十全大补汤[丸],就能全面调理,有补气、补血、温阳三病同治。你认为正确请您采纳。忌寒凉、油腻。

  • 女人气血虚吃什么好

    气血虚最好通过食疗补上,天然没副作用,可以用红枣桂圆煮水喝。平时多喝牛肉汤,黄鳝汤,多吃红豆,花生,黑芝麻,桂圆,当归,红枣,黄芪,淮山等食物。先要看是不是脾胃功能弱了,导致消化吸收不好导致的血虚.
    还是因为吃的不够营养导致血虚.
    先者,应先调脾胃再进补.
    后者直接进补便可.
    建议:
    少吃油辣凉,小米粥常喝,山药薏米红枣豆浆常吃。少吃多餐。
    具体药物应四诊合参才能给出.
    建议先找个好中医调一段时间,再改变不健康的生活方式,常读经典,开启智慧,自然能够通达人生,少病少恼.
    常读王凤仪的《化性谈》,提高心性修养,自然远离病苦。
    常读袁了凡的《了凡四训》,自然能够改变人生命运。
    常读《庄子》,人生自然逍遥快乐。

    女性贫血时一般会会出现头晕眼花、脸色苍白、没有血气、憔悴、没精神、显老、头发干枯、食欲不振、注意力不集中,稍微一活动很容易出现气喘乏力的 现象等的情况,分享6种能有效补气血的食物。

  • 气血虚吃什么

    中医认为,气可以推动血液运行,血可以运载气,气血相互滋生,气虚则血少、血少则气虚,故在中医临床上一般是气血双补(或称为气两虚、气血不足)。
    俗话说,药补不如食补,气血不足最好是采用食补的方法,不过食补贵在持之以恒,当然,你也可以去看中医,适当吃一些成药或汤药调理,这样可能会见效快 些。下面给你介绍一些简单的常用食疗方,可以平时饮食上多注意
    当归炖猪蹄
    原料:猪蹄两只,当归50克, 葱、姜、料酒、花椒、盐等适量。
    制法:将猪蹄洗净切成大块,在开水中煮两分钟,去其腥味,捞出。然后再在锅内加水烧开放入猪蹄,加入 当归及调料适量,用旺火烧开,改用文火煮至猪蹄熟烂。
    清蒸人参鸡 原料:人参15克,母鸡1只,火腿10克,水发 玉兰片1 0克,水发香菇15克,精盐、味精、葱、生姜、鸡汤 各适量。
    制作:将母鸡宰杀后,退毛去净内脏,放入开水锅里烫一下, 用凉水洗净;将火腿、玉兰片、香菇, 葱、生姜均切片;将人参用开水泡开,上笼蒸30分钟取出;将母鸡洗净,放在盆内,置入人参、火腿、玉兰片,香菇、葱、生姜、精盐、料酒、味精,添 入鸡汤(淹没过鸡),上笼,在大火上蒸至烂熟;将蒸熟的鸡放在大碗内,将人参切碎,与火腿、玉兰片、香菇摆在鸡肉上,将蒸鸡的汤倒在勺 里,烧开,撇去沫子,调好口味,浇在鸡肉上即成 .
    归参山药猪腰 原料:当归10克,党参1O克,山药10 克,猪腰500克, 酱油、醋、姜丝、蒜未、香油各适量。
    制作:将猪腰切开,剔去筋膜臊腺,洗净,放入铝锅内;将当归、党参、山药 装入纱布袋内,扎紧口,放入铝锅内;在铝锅内加适量水,清炖至猪腰熟透,捞出猪腰,冷却后,切成薄片,放在盘子里;将酱油、醋、姜丝、蒜未、香油等与猪腰 片 拌匀即成。气血两虚的食疗:
    花生红枣粥
    做法:煮口味:甜味准备时间:5分钟人数:2人份
    烹饪时间:30分钟
    主料:糯米400克
    辅料:花生仁(100克)小枣(干50克)
    调料:红糖10克
    做法:1、锅上火,加入水,放入花生仁煮烂,然后倒入淘洗干净的糯米和适量的水,
    2、烧沸后加入红枣,再改用小火煮至米烂成粥,加入红糖调匀,出锅即成。
    饮食禁忌:花生仁(生)对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。
    双耳红枣粥
    做法:煮口味:甜味准备时间:15分钟人数:1人份
    烹饪时间:15分钟
    主料:木耳(干)适量、银耳(干)适量
    辅料:枣(干)适量
    调料:冰糖适量
    做法:1、黑木耳、银耳提前泡发,洗净,撕成小朵
    2、红枣去核洗净(直接买无核红枣比较省事)
    3、锅中加水放入黑木耳、银耳、红枣慢火煨炖至汤水粘稠、木耳软糯
    营养功效:黑木耳除了含有丰富的胶质可以把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,其铁的含量也极为丰富,常吃能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血。
    人体是“血肉之躯”。只有血足,才显得皮肤红润,面有光泽。对于女性来说,追求面容艳丽,身材窈窕,应重在养血。古方茶疗血彦茶是由阿胶、枸杞、当归等十几种名贵药材为原料组成,不含咖啡因、茶碱的天然草本饮品,它能将补血与补气结合在一起,气血双补,从根源上补血,对改善贫血、强身健体、美容养颜能产生事半功倍的作用,利于补血效果的长久持续。

    气血亏虚,用什么好?气血比较虚,除了用黄芪,其实这个小方法就很好